如何治疗手臂小胳膊肌肉的疼痛

手臂小胳膊肌肉疼痛通常由肌肉疲劳、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：如果近期进行了大量手臂运动或劳动，可能导致手臂小胳膊肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况通常经过休息，减少手臂活动，避免过度劳累，即可逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：手臂小胳膊肌肉拉伤通常会引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。应立即停止活动，并在72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和愈合。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致手臂和小胳膊肌肉疼痛。可通过颈椎牵引、红外线照射、超短波治疗等物理治疗方法缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果手臂小胳膊肌肉疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。