五至六岁孩子可以摄入维生素D吗

五至六岁的孩子可以摄入维生素D，但需要注意摄入的剂量。

维生素D对于骨骼健康非常重要，有助于钙的吸收和利用。五至六岁的孩子可以通过摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等来补充维生素D。

此外，孩子还可以通过适度的阳光照射来促进身体自身合成维生素D。但是，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤和其他健康问题，因此应该避免过度暴露。

需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此应该遵循推荐的摄入量。此外，如果孩子有肝肾疾病、胃肠道吸收障碍等情况，应该在医生的指导下调整维生素D的摄入量。