锻炼后尿中出现血迹但多喝水即消失是什么原因

锻炼后尿中出现血迹但多喝水即消失可能是运动性血尿，还可能是泌尿系结石、泌尿系感染等原因引起。

1、运动性血尿：是指在运动后出现的一过性血尿，与运动量过大有关。运动时肾脏受到震动，或肾脏血管受压，导致肾脏损伤，引起血尿。休息、多喝水后，肾脏得到恢复，血尿消失。

2、泌尿系结石：如肾结石、输尿管结石等，在运动时，结石移动，损伤泌尿系黏膜，导致出血。休息、多喝水后，黏膜修复，血尿消失。

3、泌尿系感染：如急性肾盂肾炎、急性膀胱炎等，在运动时，炎症部位充血、水肿加重，导致出血。休息、多喝水后，炎症减轻，血尿消失。

如果锻炼后尿中反复出现血迹，或者伴有疼痛、尿频等不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。