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小学生需要补充dha吗

问题描述:请问小学生需要补充dha吗?
发布于2022-02-10・浏览2093次

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小学生是否需要补充DHA(二十二碳六烯酸),需要结合个体情况具体判断。

DHA是一种不饱和脂肪酸,对神经系统和视力发育有重要作用。小学生如果日常饮食结构合理,每周都有摄入深海鱼类、藻类等富含DHA的食物,并且没有缺乏DHA的症状,一般不需要额外补充。

但如果小学生存在挑食、偏食,日常饮食中DHA摄入不足,或者因患有某些疾病导致体内DHA水平降低,可以考虑进行DHA补充。

需要注意的是,小学生过量摄入DHA可能会产生消化不良、过敏等不良反应。因此,如需补充DHA,建议在医生指导下进行,避免自行使用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。