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食用酒酿圆子会导致体重增加吗

问题描述:请问食用酒酿圆子会导致体重增加吗?
发布于2022-03-14・浏览1900次

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一般来说,适量食用酒酿圆子不会直接导致体重增加。然而,如果摄入的能量超过了身体所需,不论是从酒酿圆子还是其他食物中获得,都会导致体重增加。

酒酿圆子是一道传统的中式甜点,通常由糯米粉制成,并加入了甜酒酿(又称醪糟)和其他配料,如糖、桂花等。虽然这些成分本身不会导致体重增加,但它们的热量较高,如果摄入量过大,可能会导致体重增加。

此外,酒酿圆子中还含有一定量的酒精,过量饮酒也会对身体健康造成负面影响。

因此,如果想要控制体重,建议适量食用酒酿圆子,并注意总能量的摄入。同时,还应保持均衡的饮食和适当的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。