12岁儿童正确的刷牙方法是什么

12岁的儿童已经有较强的自我意识和自理能力，家长可以通过以下步骤教会孩子正确刷牙：

1、选择适合孩子的牙刷：家长应为孩子选择刷毛柔软、刷头较小的牙刷，以便孩子能灵活掌握。

2、正确的刷牙姿势：孩子可以采取直立式刷牙法，将牙刷轻轻按在牙齿上，牙刷毛和牙齿成45°角，然后水平小范围来回刷洗牙齿，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。家长也可以在孩子面前演示正确的刷牙方式。

3、刷够时间：每次刷牙不少于2分钟，可以选择一首孩子喜欢的歌曲，让孩子边听歌边刷牙，时间到了就停止。

4、注意牙膏的使用量：挤豌豆大小的牙膏即可，过多的牙膏会让孩子感到恶心，也不利于清洁口腔。

5、每天早晚刷牙：刷牙可以去除牙齿上的食物残渣和细菌，防止龋齿。家长应监督孩子每天早晚刷牙，尤其是晚上睡前刷牙，因为睡眠期间口腔内的细菌更容易繁殖。

此外，家长还应定期带孩子去看牙医，进行口腔检查和清洁，预防口腔疾病。