青椒里脊肉的热量值是多少

青椒里脊肉是一道常见的家常菜，主要材料是青椒和里脊肉。根据烹饪方式和调味方法的不同，其热量值会有所差异。一般来说，每100克青椒里脊肉的热量值约为150-200千卡。

里脊肉是猪肉中热量较低的部位，每100克热量约为155千卡。青椒是一种蔬菜，富含维生素和纤维素，热量较低，每100克热量约为22千卡。在烹饪过程中，如果加入了油、盐、糖等调味料，则会增加整道菜的热量值。因此，青椒里脊肉的热量值会因烹饪方式和调味方法的不同而有所差异。

需要注意的是，青椒里脊肉虽然热量值不高，但如果摄入过量，仍然会导致热量过剩，引发肥胖等健康问题。建议适量食用，并注意饮食均衡，合理搭配其他食物。