早餐吃面包和中午吃饭晚上不吃的影响是什么

早餐吃面包和中午吃饭，晚上不吃的影响取决于这种饮食习惯的持续时间和个人的健康状况。如果只是偶尔一次，可能影响不大，但如果长期如此，可能会对身体健康造成影响。

1、可能会导致营养不良：如果每天只吃两顿饭，而且食物种类不够丰富，可能会导致身体缺乏一些必要的营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质等，长期下去可能会引起营养不良。

2、可能会影响代谢：长期保持这种饮食习惯可能会影响身体的代谢，导致身体无法得到足够的能量和营养物质，影响身体的正常生理功能。

3、可能会增加患病风险：长期饮食不规律可能会导致身体无法获得足够的营养物质，身体的免疫力可能会下降，容易感染疾病。

因此，建议保持规律的饮食习惯，保证每天摄入足够的营养物质，以维持身体的正常生理功能。