晚餐过量摄入蔬菜会导致体重增加吗

晚餐过量摄入蔬菜本身不会导致体重增加，然而，如果摄入的蔬菜太多，超过了身体需要的热量，那么可能会导致体重增加。

蔬菜是富含营养的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康非常重要。然而，如果摄入的蔬菜过多，超过了身体需要的热量，那么这些多余的热量就会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，要保持健康的体重，晚餐应该适量摄入蔬菜，并结合其他营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、豆类、谷物等，以保证身体获得足够的营养。同时，还需要注意控制总热量摄入，适当运动，保持健康的生活方式。