头发稀疏的人能食用奶制品吗

头发稀疏的人可以食用奶制品，但奶制品对头发生长的影响尚不明确。

奶制品富含蛋白质、钙、磷等营养成分，对身体健康有益。然而，目前没有明确的证据表明奶制品对头发生长有直接影响。

对于头发稀疏的人，建议均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，以保持身体健康。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，也有助于头发的健康生长。

如果有头发生长问题，建议咨询专业医生，以获取更好的建议。