生完孩子后盆骨未回归正常怎么办

生完孩子后骨盆未能回归正常可能是因为骨盆肌肉、韧带松弛或损伤等原因导致的，可通过康复训练、盆底肌训练、使用骨盆带等方式帮助改善。

1、康复训练：在专业康复治疗师的指导下进行康复训练，通过锻炼骨盆肌肉、韧带的力量，以帮助骨盆恢复到正常位置。

2、盆底肌训练：盆底肌训练可以帮助增强盆底肌肉的力量，减轻盆底肌肉松弛，促进骨盆的恢复。可以进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行。

3、使用骨盆带：骨盆带可以提供外部支撑，帮助稳定骨盆，促进骨盆恢复。

需要注意的是，每个女性的身体情况不同，恢复的时间也不同，需要在医生的指导下进行治疗和训练，避免自行训练或使用骨盆带，以免造成不良后果。