每日摄入1.9毫克维生素b6会导致奶水回涨吗

没有足够的证据显示维生素B6摄入量与奶水回涨之间有关系。

维生素B6是一种水溶性维生素，参与人体内多种生理过程，包括能量代谢、神经系统功能、免疫系统功能等。哺乳期女性需要维生素B6来维持身体健康和正常的乳汁分泌。

虽然维生素B6对哺乳期女性的身体健康和乳汁分泌很重要，但并没有足够的科学证据表明每天摄入1.9毫克维生素B6会导致奶水回涨。奶水回涨通常是由于哺乳过程中乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头损伤等原因导致的，与维生素B6摄入量没有直接关系。

如果哺乳期女性出现奶水回涨的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，哺乳期女性应注意饮食均衡，适量摄入各种营养素，以满足身体的需要。