摄入鸡蛋有助于排卵吗

鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有益。然而，鸡蛋摄入与排卵之间并没有直接的联系。

女性的排卵是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，包括激素水平、卵巢功能、环境因素等。虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，但它并不能直接影响女性的排卵。

如果您正在备孕，建议您咨询医生或营养师，了解如何通过饮食和生活方式的改变来提高生育能力。