舌头经常被牙齿磨损怎么办

舌头经常被牙齿磨损，常见于牙齿排列不齐、口腔干燥、有磨牙症等情况。根据具体原因，可以采取调磨牙齿、治疗磨牙症、保持口腔湿润等措施。

1、牙齿排列不齐：如果牙齿排列不齐，个别牙齿可能会经常与舌头发生摩擦，造成舌头磨损。这种情况可以到口腔正畸科进行牙齿矫正，以改善牙齿排列，减少对舌头的磨损。

2、口腔干燥：如果口腔干燥，舌头可能会与牙齿过度摩擦，导致舌头磨损。这种情况可以通过多喝水、使用加湿器、避免吸烟等方式来保持口腔湿润，减少舌头与牙齿的摩擦。

3、磨牙症：如果有磨牙症，上下牙齿在无意识状态下会不断摩擦，导致舌头磨损。这种情况可以通过佩戴咬合垫、调整咬合关系、治疗精神心理因素等方式来治疗磨牙症，以减少对舌头的磨损。

舌头经常被牙齿磨损还可能有其他原因，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。