初次开始牙齿矫正后应如何刷牙

牙齿矫正后更需要注意清洁牙齿，以维护口腔健康。建议在初次开始牙齿矫正后采取以下措施：

1、使用专业正畸牙刷。在超市或专业牙刷店可以购买到专门为矫正牙齿设计的牙刷。这种牙刷刷毛更柔软、刷头更小，可以更有效地清洁牙齿和矫正器。

2、学习正确的刷牙方法。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙龈呈45度角，轻轻地前后刷洗牙齿，确保每个牙齿的表面都被刷到。同时，还要注意清洁矫正器周围的牙齿和牙龈，可以将牙刷的刷毛轻轻穿过矫正器的空隙，刷洗干净。

3、每天刷牙两次。早上起床和晚上睡觉前分别刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟。

4、使用牙线。使用牙线可以帮助清洁牙刷难以到达的牙齿缝隙，防止食物残渣和细菌在牙齿之间积聚。在使用牙线时，要注意力度适中，避免损伤牙龈。

5、定期更换牙刷。每3-4个月更换一次牙刷，或者当刷毛变得弯曲或磨损时及时更换牙刷。

6、定期去看牙医。在牙齿矫正期间，定期去看牙医非常重要。牙医可以检查牙齿和牙龈的健康状况，并根据需要进行清洁和治疗。

总之，保持良好的口腔卫生对于维护矫正效果和口腔健康非常重要。如果有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询你的牙医。