剔除肌瘤后多久可以进行体育锻炼

剔除肌瘤后多久可以进行体育锻炼取决于个人的康复情况和医生的建议。一般来说，如果手术顺利，没有出现并发症，可以在手术后的2~4周逐渐恢复轻度的体育锻炼，但对于高强度的剧烈运动，最好在手术后的3~6个月再考虑。

子宫肌瘤剔除术后，身体需要一段时间来恢复，过早地进行剧烈运动可能会导致伤口裂开、出血、感染等并发症。因此，建议在手术后的2~4周内尽量避免剧烈运动，可以进行一些轻度的活动，如散步、瑜伽等。

在手术后的2~4周后，如果身体恢复良好，可以逐渐增加运动强度，但应该避免剧烈运动，尤其是那些可能会对腹部造成压力的运动。对于高强度的剧烈运动，建议在手术后的3~6个月再考虑。

同时，在进行体育锻炼时，应该遵循医生的建议，避免过度运动，逐渐增加运动强度和时间，以确保身体得到充分的恢复和保护。