吃完南瓜子可以喝牛奶吗

吃完南瓜子可以喝牛奶，但建议间隔一段时间，以免引起胃肠不适。

南瓜子是一种坚果类食物，含有较多的脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分。而牛奶是一种富含钙、蛋白质等营养物质的饮品，两者在营养成分上并没有冲突。

但是，由于南瓜子和牛奶都含有一定量的脂肪和蛋白质，过量食用可能会增加胃肠负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议吃完南瓜子后，间隔一段时间再喝牛奶，避免一次性摄入过多的脂肪和蛋白质。

此外，对坚果和牛奶过敏的人，应避免食用南瓜子和牛奶，以免引起过敏反应。