为什么站久了腰酸

站久了腰酸可能是由于姿势不良、肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌劳损等原因引起的。

1、姿势不良：长时间保持不良的站姿，如弯腰驼背等，会增加腰椎的压力，导致腰部肌肉疲劳，出现腰酸的症状。

2、肌肉疲劳：长时间站立会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，出现腰酸的症状。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，由于腰椎病变，长时间站立会加重腰部神经、血管的压迫，导致腰酸的症状。

4、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起的，长时间站立会加重腰肌劳损的症状，出现腰酸的症状。

长时间站立后出现腰酸还可能是其他原因，如果腰酸症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。