舌头发红且大便不成形应如何调理

舌头发红且大便不成形可能是由于多种原因导致的，如饮食不当、消化系统疾病等。建议先就医明确诊断，再根据具体情况进行生活调整、药物治疗等。

1、饮食不当：如进食过多辛辣刺激性食物、油腻食物等，可引起舌头发红、大便不成形等症状。患者应注意调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免暴饮暴食。

2、消化系统疾病：如胃炎、肠炎等，也可能导致舌头发红、大便不成形等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁、双歧杆菌等。

舌头发红且大便不成形还可能与其他原因有关，如情绪紧张、焦虑等。

在进行生活调整及药物治疗的同时，患者还应注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，适当进行体育锻炼，以促进身体的康复。

调理期间出现身体异常现象，建议及时就诊。