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每天晚上喝二两白酒会发胖吗

问题描述:请问每天晚上喝二两白酒会发胖吗?
发布于2022-06-22・浏览1734次

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每天晚上喝二两白酒不一定会导致发胖,但长期饮酒可能会对身体健康造成负面影响。

酒精是一种高热量的饮料,每克酒精含有7千卡热量。如果每天晚上喝二两白酒(约含15克酒精),那么每天会增加105千卡的热量摄入。如果不增加运动量或减少其他高热量食物的摄入,那么每天增加的热量可能会导致体重增加。

此外,酒精会影响人体代谢和消化功能,长期饮酒可能会导致营养不良、肝脏损伤等问题。

因此,不建议每天晚上喝二两白酒,特别是对于有减肥需求的人群。建议保持健康的饮食习惯,适量运动,避免过量饮酒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。