高血压糖尿病患者能不能吃栗子

高血压和糖尿病患者可以吃栗子，但要注意适量。

栗子是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是，栗子中也含有较高的热量和糖分，如果摄入过多可能会对高血压和糖尿病患者的血糖和血压控制产生不利影响。

因此，高血压和糖尿病患者可以吃栗子，但要注意适量，不能一次吃太多。建议在吃栗子的同时，适当减少其他高热量、高糖分的食物摄入，以维持血糖和血压的稳定。