坐月子期间如何洗内衣内裤

坐月子期间，由于新妈妈需要排出大量恶露，还要经常给宝宝喂奶，内衣内裤很容易被污染。为了保持个人卫生，新妈妈需要经常更换内衣内裤。以下是一些清洗内衣内裤的建议：

1、每次更换内衣内裤后，应立即用温水和肥皂手洗。不要使用含有酒精或其他刺激性化学物质的洗涤剂，因为这些物质可能会刺激皮肤，引起不适。

2、用拇指与食指捏紧，反复搓揉，重点搓揉内裤裆部和内衣罩杯部分，以彻底去除内裤和内衣上的血渍和奶渍。

3、用清水冲洗干净，直到没有肥皂泡沫为止。

4、洗净后，将内衣内裤放在阳光下晾晒，让它们自然干燥。尽量避免使用烘干机，因为高温可能会破坏内衣内裤的材质。

5、如果天气不好，无法晾晒内衣内裤，可以使用烘干机，但需要选择低温烘干模式，以避免高温损坏内衣内裤的材质。

总之，保持内衣内裤的清洁卫生对于新妈妈来说非常重要，可以有效预防感染和其他健康问题。