脚踝骨折后如何进行内翻康复训练

脚踝骨折后，在内翻康复训练前，需要确保骨折部位已经达到了临床愈合标准，即影像学上骨折线模糊，有连续性骨痂形成。在内翻康复训练中，可以通过关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡功能训练等来帮助恢复踝关节的功能。

1、关节活动度训练：在康复治疗师的指导下，进行踝关节的被动内翻和主动内翻动作，以逐渐增加踝关节的活动度。

2、肌肉力量训练：进行脚踝部位肌肉力量的训练，包括踝泵运动、提踵训练等，以增强踝关节的稳定性。

3、平衡功能训练：进行平衡板、平衡垫等训练，以提高踝关节的平衡功能。

需要注意的是，康复训练需要在康复治疗师的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。同时，训练过程中要注意安全，避免再次受伤。