银耳、桂圆、红枣、枸杞汤可以天天喝吗

银耳、桂圆、红枣、枸杞汤是一道营养丰富的甜品，但不建议天天喝。

银耳、桂圆、红枣、枸杞都是营养丰富的食材，含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，适当食用有益于身体健康。但是，这些食材均含有较多糖分，如果长期大量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的人群，更应该控制摄入量。

此外，银耳、桂圆、红枣、枸杞汤中含有较多胶质，过多食用可能会引起消化不良、胃肠不适等症状。

因此，建议适量食用银耳、桂圆、红枣、枸杞汤，应咨询医师后再使用。