如何缓解进藏时的头晕症状

进藏时出现头晕症状可能是由于高原反应引起的，可以通过休息、吸氧、药物治疗等方式缓解。

1、休息：进入高原地区后，应该尽量减少活动，避免剧烈运动，可以找个安静的地方躺下来休息，以缓解头晕症状。

2、吸氧：如果头晕症状比较严重，可以通过吸氧来缓解，以提高血液中的氧气含量，改善头晕症状。

3、药物治疗：如果头晕症状持续不缓解，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如地塞米松、乙酰唑胺、地西泮等。

进藏时出现头晕症状还可能是其他原因导致的，如脑血管疾病、颈椎病等。如果头晕症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。