60岁的人每天慢跑5公里可行吗

60岁的人每天慢跑5公里是否可行，取决于个人的健康状况和运动能力。

如果身体状况良好，没有慢性疾病，且经过医生评估后认为可以进行运动，那么每天慢跑5公里就是一个很好的锻炼方式。

但是，如果存在健康问题，比如心脏疾病、呼吸系统疾病等，或者身体状态较差，比如体能较弱、关节疼痛等，那么应该在医生的指导下进行适当的运动，或者选择其他更为温和的运动方式。

无论选择哪种运动方式，都应该逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动导致身体不适或者损伤。同时，还应该注意饮食和休息，保持良好的生活习惯，以促进身体健康。