焦虑症怎么解决

焦虑症可进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等以缓解症状，但具体疗效因人而异。

1、一般治疗：建议患者规律作息，保证充足睡眠等。

2、药物治疗：常用的药物有文拉法辛、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂；以及地西泮、硝西泮等苯二氮卓类药物。

3、心理治疗：

（1）支持性心理治疗：主要是对患者进行解释相关疾病知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过鼓励、倾听等方式向患者传播积极情绪。

（2）认知行为疗法：主要方法包括认知重构、行为焦虑处理、暴露疗法等。

（3）生物反馈治疗：主要是利用生物反馈信息指导和帮助患者进行放松练习，减少焦虑。

如患者有不适，建议及时就医，进行诊治。具体药物的使用应在医生的指导下进行。