肉末豆腐的热量是多少

肉末豆腐的热量因具体的制作方法和所用的原料不同而有所差异。100g五花猪肉热量约为1400KJ左右，100g豆腐热量约为419KJ。在烹饪过程中，还可能加入油、酱油等调料，这些也会增加热量。

具体的热量需要根据具体的烹饪方法和所用的原料进行计算。同时，也需要注意，尽管豆腐和猪肉末都富含蛋白质，但过多的摄入也可能会导致不适。因此，建议在饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素。