鸡蛋属于寒性还是热性食物
问题描述:请问鸡蛋属于寒性还是热性食物?
发布于2022-02-26・浏览2116次
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鸡蛋在西医的营养分类中,没有寒性或热性之分。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食品。
鸡蛋的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、胆固醇、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、叶酸、生物素、泛酸、矿物质(如钙、磷、铁、锌、硒等)等。
因此,鸡蛋适合各类人群食用,可以提供丰富的营养素,有助于维持人体正常的生理功能。在食用鸡蛋时,需要注意的是,鸡蛋的食用量应适量,过多的食用可能会导致摄入过多的胆固醇,对身体健康产生影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。