谷氨酰胺与赖氨酸效果哪个更佳

谷氨酰胺和赖氨酸都是人体必需的氨基酸，对于身体健康具有重要作用。但是，它们的效果因人而异，取决于个人的需求和情况。

谷氨酰胺是一种必需氨基酸，具有多种生理功能。赖氨酸是一种必需氨基酸，是身体合成蛋白质所必需的。

总之，谷氨酰胺和赖氨酸都是重要的氨基酸，具有不同的生理功能。选择哪种氨基酸更佳取决于个人的需求和情况，最好在医生或营养师的建议下使用。