如何让十五个月的婴儿自主入睡

让15个月的婴儿自主入睡需要一定的时间和耐心，以下是一些可能有用的建议：

1、建立规律的睡眠时间表：让婴儿每天在相同的时间上床睡觉，这有助于他们的身体和大脑建立起睡眠习惯。

2、创造一个安静、舒适的睡眠环境：确保婴儿的房间安静、凉爽、黑暗，并使用柔软的床垫和被子。

3、建立一个睡前例行程序：例如，洗澡、换尿布、喂奶、读书等，这些活动可以帮助婴儿放松并准备入睡。

4、避免过度刺激：在婴儿入睡前，避免让他们过度兴奋或疲劳，这可能会导致他们难以入睡。

5、尝试安抚玩具或安抚巾：有些婴儿可能会因为有一个熟悉的物品在身边而感到安心，可以尝试使用安抚玩具或安抚巾。

6、尝试“渐进式离开”方法：在婴儿入睡后，逐渐减少对他们的关注和干预，这有助于他们学会自己入睡。

需要注意的是，每个婴儿都是独特的，可能需要不同的方法来帮助他们自主入睡。如果您尝试了以上方法但仍然无法让婴儿自主入睡，建议咨询儿科医生或儿童睡眠专家。