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西红柿和基围虾可以一起食用吗

问题描述:请问西红柿和基围虾可以一起食用吗?
发布于2022-03-29・浏览1980次

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西红柿和基围虾一般是可以一起食用的。

西红柿和基围虾一起食用并不会产生有害物质,也不会造成身体不适,因此是可以一起食用的。从营养学上可以取长补短,丰富营养素的来源,符合食物的多样化原则。

西红柿是营养较为丰富的一种食物,每100克中含有4克碳水化合物、163毫克钾等营养元素。适量摄入,可以为人体提供丰富的营养素。

每100克基围虾中含有18.2克蛋白质、3.9克碳水化合物和250毫克钾等营养成分。基围虾是典型的高蛋白,低脂肪食物,其中的蛋白质为优质的动物蛋白,必需氨基酸种类齐全,具有较高的营养价值。

对基围虾过敏者不宜摄入基围虾。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。