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喝白酒吃花生米会发胖吗

问题描述:请问喝白酒吃花生米会发胖吗?
发布于2022-03-17・浏览1920次

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喝白酒吃花生米是否会发胖,取决于摄入的总热量和消耗的热量。如果摄入的总热量大于消耗的热量,不论是从白酒还是花生米中获取,都会导致体重增加。

花生米是一种高热量、高脂肪的食物,每100克花生米含567千卡热量、25.4克脂肪。白酒也含有较高的热量,每100毫升白酒约含200千卡热量。如果摄入的白酒和花生米的量过多,热量摄入超标,而没有通过运动等方式消耗掉,就可能导致体重增加。

另外,喝酒还可能损害肝脏,影响肝脏对脂肪的代谢,进而增加肥胖和其他健康问题的风险。

因此,建议保持健康的饮食习惯,不饮酒,并注意饮食均衡,避免暴饮暴食,以免影响身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。