感到恶心想吐时应该喝什么来缓解

感到恶心想吐时，可能是由于晕车、晕船、怀孕、疾病等原因引起的。

除了针对原因进行治疗外，可以喝一些清凉的饮料、淡茶水、柠檬水、薄荷水等，可能有助于缓解症状。

1、清凉的饮料：如冰镇矿泉水、苏打水等，喝下去可以让人感觉清凉舒适，可能会缓解恶心想吐的感觉。

2、淡茶水：喝一些淡茶水，如红茶、绿茶等，可能有助于缓解恶心想吐的感觉。

3、柠檬水：柠檬水有清新的气味和酸味，可以帮助缓解恶心想吐的感觉。可以将柠檬切成薄片，加入适量的水和蜂蜜，制作成柠檬水饮用。

4、薄荷水：薄荷水有清凉的味道和气味，可以帮助缓解恶心想吐的感觉。可以将薄荷叶加入适量的开水中，浸泡一段时间后饮用。

需要注意的是，如果恶心想吐的症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，并遵医嘱进行治疗。