高中生喝咖啡的利弊是什么

高中生喝咖啡有一些好处和潜在的坏处，具体如下：

好处：

提高注意力和专注力：咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高注意力和专注力，有助于学生在课堂上更加专注和高效地学习。

缓解疲劳：咖啡因可以帮助学生缓解疲劳和困倦，使他们更加清醒和有活力。

坏处：

影响睡眠：过量饮用咖啡可能会导致失眠和睡眠质量下降，从而影响学生的身体和大脑的休息和恢复。

胃肠道不适：咖啡因对胃肠道有一定的刺激性，过量饮用可能引起胃肠道不适。

因此，建议高中生适量饮用咖啡，避免过量饮用和睡前饮用。