24小时监控血压怎么样才算正常

24小时监控血压的正常标准是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg的范围内，24小时血压波动曲线以“勺型”变化为正常，即夜晚血压偏低，白天血压偏高。此外，还需要结合临床症状和运动休息时的血压波动情况综合分析。

1、正常的血压值：24小时监控血压的正常值范围是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg之间。超过或低于这个范围都需要关注，可能存在血压问题。

2、“勺型”变化：在24小时内，血压应该呈现出“勺型”变化，也就是夜间血压偏低，白天血压偏高。如果血压变化曲线与此相反或没有明显变化，可能存在血压调节功能问题。

3、结合临床症状：除了血压值和波动曲线，还需要结合临床症状进行综合分析。如有头痛、眩晕、胸闷等症状，可能是血压异常的表现。

4、运动和休息时血压波动：正常情况下，运动时血压会上升，休息时血压会下降。如果运动后血压不升或休息后血压不降，可能存在血压调节问题。

虽然24小时血压监测不是高血压的诊断标准，但可以有效地指导高血压的治疗和观察疗效，因此已被广泛应用于临床。