月饼与泡面哪个热量更高

月饼和泡面的热量都比较高，但是具体哪个更高，取决于它们的制作原料和大小。

一般来说，一个普通的月饼（100克）所含的热量大约在350-600千卡之间，具体数值取决于月饼的馅料和制作工艺。而一包方便面（100克）所含的热量大约在400-500千卡之间。因此，从单位重量的热量来看，月饼的热量更高一些。

需要注意的是，无论是月饼还是泡面，它们都是高热量、高脂肪、高糖分的食品，如果长期大量食用，容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。建议在食用时注意控制份量，并搭配蔬菜、水果等低热量、高纤维的食物，以保持饮食平衡。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。