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月经即将来临时可以吃梨吗

问题描述:请问月经即将来临时可以吃梨吗?
发布于2022-04-21・浏览2188次

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月经即将来临时可以适量吃梨,但应避免食用刚从冰箱取出的梨或过量食用。

月经期应避免进食生冷、寒凉的食物,以免引起胃肠不适或加重盆腔充血。而梨属于寒凉性水果,月经前可以适量食用常温下的梨,避免食用刚从冰箱取出的梨,以免过凉的食物刺激胃肠道,引起不适。

另外,梨含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议避免过量食用。

月经前还应注意腹部保暖,避免剧烈运动,保持心情舒畅。如有不适,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。