如何克服骨折后走路的心理障碍

克服骨折后走路的心理障碍，首先要保持积极的心态、进行适度的康复训练，并在医生和亲友的支持下逐步恢复信心。

1、保持积极心态：骨折后的康复需要时间，需要理解并接受自己的情况。保持乐观和积极的心态，相信通过坚持治疗和训练，自己会逐渐康复。

2、进行适度的康复训练：在医生的建议下进行康复训练，如瑜伽、渐进式运动、肌肉锻炼等，以帮助改善身体状况，增强肌肉力量与关节柔韧性。

3、医生的建议和支持：咨询专业医生的意见，了解康复的注意事项和方法，确保自己在正确的指导下进行康复锻炼。

4、亲友的陪伴和支持：让亲友陪伴自己进行康复训练，亲友的关心和支持能帮助克服心理障碍，增强信心。

5、设置小目标：为自己设定一系列可实现的小目标，如独立站立、慢跑、走楼梯等，逐步恢复信心和生活质量。

6、寻求专业心理帮助：如果心理障碍影响到日常生活，可以寻求专业心理医生的帮助，了解如何应对和克服心理障碍。

保持耐心，坚持康复训练，信心逐步恢复，相信患者能够克服骨折带来的心理障碍。