脸部着凉发酸发紧怎么办

脸部着凉后发酸发紧，主要是由于寒冷刺激导致面部血管收缩、血液循环不畅引起的，可以通过热敷、局部按摩、调整生活方式等方法来缓解症状。

1、热敷：用温水浸湿干净毛巾，稍微拧干后敷在脸上，可以促进血液循环，缓解发酸发紧的症状。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、局部按摩：用手指轻轻按摩脸部，从脸部中央向两侧按摩，可以帮助放松面部肌肉，促进血液循环。注意力度适中，避免用力过度损伤皮肤。

3、调整生活方式：做好保暖措施，避免脸部着凉。可以戴上口罩、围巾等保暖物品，避免冷风直吹脸部。同时，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的自我修复。

如果脸部着凉后发酸发紧的症状严重，或者持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。