如何治疗手腕受凉或劳累后的肿疼

手腕受凉或劳累后出现肿疼，可能是由于手腕关节劳损、手腕关节炎、手腕滑膜炎等引起的，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、手腕关节劳损：手腕受凉或劳累可引起手腕部肌肉、韧带等组织损伤，出现手腕肿疼的症状。患者应注意休息，避免手腕过度活动。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、手腕关节炎：手腕关节炎可由创伤、感染、劳损等因素引起，手腕受凉或劳累可诱发或加重症状。患者可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。也可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛，必要时可进行手术治疗，如关节融合术、关节置换术等。

3、手腕滑膜炎：手腕滑膜炎可能与手腕扭伤、关节退变等因素有关，患者手腕受凉或劳累可诱发滑膜炎急性发作，出现手腕肿疼的症状。患者应注意休息，避免手腕过度活动。可通过热敷、超短波等物理治疗方法缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果患者症状严重，可进行手术治疗，如腕关节镜下滑膜切除术等。

引起手腕受凉或劳累后肿疼的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。