大腿外侧肌肉拉伤三天后依然疼痛怎么办

大腿外侧肌肉拉伤三天后依然疼痛，可能与肌肉损伤较重、治疗不当等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉损伤较重：如果肌肉拉伤较重，可能恢复的时间较长，三天后依然会有疼痛感。患者需要注意休息，减少活动，避免剧烈运动，有助于减轻疼痛感。

2、治疗不当：如果患者没有进行正确的治疗，如没有进行充分的休息、过早的活动等，可能会影响恢复，导致三天后依然疼痛。

建议大腿外侧肌肉拉伤三天后依然疼痛者及时就医，在医生的指导下进行治疗。