坚果有助于卵泡发育吗

没有直接证据表明坚果有助于卵泡发育。

卵泡发育是一个复杂的过程，受到体内多种激素的调节。虽然坚果富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但目前没有研究表明这些营养成分对卵泡发育有直接影响。

然而，健康的饮食对于整体健康和生殖健康都很重要。因此，如果正在备孕，可以将坚果作为均衡饮食的一部分。

此外，如果有卵泡发育问题，建议咨询医生以了解适当的治疗方案。