身体寒冷及骨痛怎么办

身体寒冷和骨痛可能是由多种原因引起的，如感冒、流感、风湿性关节炎、骨质疏松等。以下是一些常见应对方法：

1、保持温暖：穿上足够的衣服和毛绒保暖物品，保持身体温暖。

2、休息：尽量休息，避免剧烈运动。

3、饮食调整：增加蛋白质和钙的摄入，如牛奶、豆制品、鱼、蛋等。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药，如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛。

5、热疗：使用热水袋、热水浴或加热垫等方法来缓解疼痛和寒冷感。

6、专业治疗：如果身体寒冷和骨痛是由某些疾病引起的，如风湿性关节炎、骨质疏松等，则需要接受专业治疗，如药物治疗、物理治疗等。

总之，如果身体寒冷和骨痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并接受相应的治疗。