清洗膝盖腔后多久可以进行运动

清洗膝盖腔后，建议等待至少24小时再进行运动。

膝盖腔又称膝关节腔，正常情况下里面有少量的滑液，可以润滑关节，营养软骨。如果膝关节出现病变或者损伤，可能需要进行关节腔清洗，一般会使用生理盐水或者药物进行冲洗。

在进行关节腔清洗后，膝关节可能会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。此时如果进行运动，可能会加重症状，影响恢复。

因此，建议在清洗关节腔后，休息24小时以上，期间可以进行适当的冰敷，以缓解疼痛和肿胀。24小时后，可以逐渐恢复运动，但要避免剧烈运动，以免再次损伤关节。

如果在清洗后出现严重的疼痛、肿胀或活动受限等症状，建议及时就医，听从医生的建议。