崴伤脚部并伤到筋肉后多久可以爬楼梯

崴脚并伤到筋肉后，需要休息和治疗，待症状缓解后逐渐进行康复训练。一般来说，爬楼梯的时间与受伤的严重程度、治疗和康复训练的效果有关，需要根据具体情况而定。

如果崴脚后损伤较轻，经过及时休息和治疗，可能在几周内恢复正常活动，这时可以开始爬楼梯。如果损伤较重，可能需要数月的时间才能恢复，在康复师指导下进行康复训练，当脚踝的力量和稳定性恢复后，可以开始爬楼梯。

总之，在脚部崴伤并伤到筋肉后，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗和康复训练。在恢复期间，要注意保护脚部，避免过度活动，以免再次损伤。