坐下或躺下后感到腰部酸痛是什么原因

坐下或躺下后感到腰部酸痛的常见原因有肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱等。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、过度劳累或剧烈运动，容易引起腰部肌肉、韧带等软组织的劳损，可出现局部的酸痛不适，改变体位时疼痛可能会加重。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后突出可压迫神经根，可引起腰痛、下肢的放射性疼痛、麻木等症状。坐下或躺下时，腰部的压力增加，可加重疼痛症状。

3、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是由于腰部肌肉、筋膜等组织发生了无菌性炎症，可出现腰背部弥漫性的酸痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。

4、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节紊乱是指腰椎小关节发生了错位、滑膜嵌顿等情况，可引起腰痛、腰部活动受限等症状。

5、腰椎滑脱：腰椎滑脱是指相邻椎体发生了相对位移，可引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。坐下或躺下时，腰部的压力增加，可加重疼痛症状。

引起坐下或躺下后腰部酸痛的原因还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。