如何治疗右侧肩胛肌的疼痛

右侧肩胛肌疼痛通常是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势或过度使用右侧肩胛肌，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，可能导致右侧肩胛肌疼痛。可以通过热敷、红外线照射、微波治疗等方式缓解。同时进行康复锻炼，如爬墙法、划圈法等。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，引起右侧肩胛肌疼痛。可以通过颈椎牵引、红外线照射、超短波治疗等方式缓解。同时要改善生活习惯，避免长时间伏案工作，进行适当的颈椎锻炼。

导致右侧肩胛肌疼痛的原因还可能有其他原因，如胆囊炎、肌肉拉伤等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。