睡觉时肩膀受压后出现疼痛怎么办

睡觉时肩膀受压后出现疼痛，常见原因有软组织受压、颈椎病、肩周炎等，可根据病因通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、软组织受压：如果肩膀长时间受压，可能会导致局部血液循环不畅，引起疼痛。可以调整睡姿，避免肩膀长时间受压。也可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、颈椎病：如果患有颈椎病，在睡觉时如果枕头不合适或者姿势不当，可能会导致神经根受压，引起肩膀疼痛。可以通过调整枕头高度、改善睡姿、进行颈椎牵引等方法缓解。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、肩周炎：肩周炎患者在睡觉时如果肩膀受压，可能会加重局部炎症，引起疼痛。可以通过功能锻炼、物理治疗等方法缓解。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时可进行局部封闭治疗。

在日常生活中，要保持良好的睡姿，选择合适的枕头，避免肩膀长时间受压。如果肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。