宝宝感冒期间如何补充营养

宝宝感冒期间，可能会出现食欲下降、消化功能减弱等情况。此时，需要注意调整饮食结构，以易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，同时注意补充水分和电解质。

1、多吃易消化的食物：宝宝感冒期间，建议多吃易消化、富含维生素的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹、果汁等。避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等。

2、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体抵抗病原体所必需的营养物质。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。

3、多喝水、补充电解质：感冒期间，身体需要更多的水分来帮助缓解症状。建议多喝温水或淡盐水，以帮助补充水分和电解质。

需要注意的是，如果宝宝感冒症状较重，出现发热、呕吐、腹泻等情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。